Hoy hablaremos de un problema que afecta a demasiadas personas, el estrés y la ansiedad.

La idea, la he sacado del artículo “Como aprender a expresar los sentimientos”, en este artículo he visto unos consejos interesantes, que os comentare al final.

Pero antes de pasar a comentar estos puntos, mejor que sepamos a que nos enfrentamos, el estrés y la ansiedad.

El estrés es una reacción fisiológica de defensa para enfrentarnos a alguna situación que percibimos como amenazante.

Un exceso de estrés nos puede acarrear hasta perdidas de memoria o alteraciones del ánimo.

El estrés en caso de ser crónico se relaciona con trastornos de ansiedad. ... Leer más »

Aunque ya os he presentado en varias ocasiones esta riquísima y fácil salsa, en esta ocasión le he añadido un variante, a causa de pasarme poniéndole sal.

Acostumbro a ponerle sal con los dedos y hoy la he añadido con una cuchara, en la cuchara parecía poca pero al caer sobre la zanahoria he visto que debía ser el doble de lo que suelo ponerle, pero todo tiene solución…

La receta habitual de “Mayonesa de zanahoria” la podéis ver en el enlace.

http://blogs.elcorreo.com/jorbasmar/2015/09/03/mayonesa-de-zanahoria/

Ingredientes (3-4 perso ... Leer más »