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En algunas ocasiones nos llega el sentimiento del abatimiento, a causa del cual, nos  podemos sentir extremadamente cansados, sin ganas de hacer nada.

El abatimiento consiste en una amalgama de sentimientos, tales como la melancolía, la tristeza, la depresión, el desaliento…

El abatimiento, como todos los sentimientos, puede tener varios grados, desde un cansancio puntual, al extremo de estar siempre agotado y sin ganas de hacer nada.

El abatimiento, en muchas ocasiones consiste en una reacción de agotamiento, especialmente cuando algo no nos sale como nosotros esperábamos.

Cuantas veces nos habra ocurrido que estando realizando algún quehacer, después de poner toda nuestra voluntad y esfuerzo, se nos estropea lo que estamos realizando con tanto esfuer ... Leer más »

Categoría: Psicologia | Vistas: 86 | Agregado por: jorbasmar | Fecha: 09/10/2016 | Comentarios (0)

 

Hoy hablaremos de un problema que afecta a demasiadas personas, el estrés y la ansiedad.

La idea, la he sacado del artículo “Como aprender a expresar los sentimientos”, en este artículo he visto unos consejos interesantes, que os comentare al final.

Pero antes de pasar a comentar estos puntos, mejor que sepamos a que nos enfrentamos, el estrés y la ansiedad.

El estrés es una reacción fisiológica de defensa para enfrentarnos a alguna situación que percibimos como amenazante.

Un exceso de estrés nos puede acarrear hasta perdidas de memoria o alteraciones del ánimo.

El estrés en caso de ser crónico se relaciona con trastornos de ansiedad. ... Leer más »

Categoría: Psicologia | Vistas: 97 | Agregado por: jorbasmar | Fecha: 19/09/2016 | Comentarios (0)

Hoy, os escribiré sobre ese gran desconocido, que se esconde,  dentro de esa cabeza, que tenemos sobre los hombros, el cerebro.

El cerebro, lo tenemos encerradito, dentro del cráneo y es el centro de nuestro sistema nervioso.

Los humanos, tenemos el cerebro, unas tres veces, de mayor tamaño, que otros animales con un cuerpo de tamaño similar al nuestro.

Nuestro cerebro pesa alrededor de 1,5 kg.

He encontrado un post antiguo, pero a la vez interesante, titulado “El cerebro al 100%”

Nos comentan en el post, que para tener un cerebro desarrollado al 100% necesitaríamos desarrollar ocho tipos de inteligencia.

También nos comentan, que es fa ... Leer más »

Categoría: Psicologia | Vistas: 59 | Agregado por: jorbasmar | Fecha: 09/09/2016 | Comentarios (0)

Hoy os comentare un artículo, que leí el otro día en Plenitud, titulado “Como desahogarse de los problemas”

Ciertamente, los problemas son compañeros de viaje, que nadie deseamos, pero desgraciadamente siempre nos acompaña alguno, serán gorrones se invitan ellos solos...

Pero el problema mas gordo, suele ser, que en lugar de ver el resto del mundo, despedazar el problema, para hacerlo pequeñito y poder luchar mejor con el, tendemos a magnificarlo, solo pensar en el, pero no solemos buscarle una solución, simplemente nos asustamos del problema, lo pasamos mal con el, nos enojamos con los que nos rodean y perdemos la paciencia con facilidad.

Eso suele ser lo habitual, aunque re ... Leer más »

Categoría: Psicologia | Vistas: 75 | Agregado por: jorbasmar | Fecha: 29/08/2016 | Comentarios (0)

Hoy he encontrado, en mi buzón de correo un artículo que me ha hecho gracia “Cómo descubrir si tu mujer te engaña”

Estos americanos que hacen estudios de todo, en este caso comentaremos un estudio del Journal of Couple and Relationship Therapy, donde afirman que las mujeres son mas infieles que los hombres.

Aunque la creencia generalizada es que es el hombre el que suele tener experiencias extramaritales, pero tengo personalmente clara una cosita….

Para tener relaciones son necesarios dos, entonces creo que igual de infieles seremos los hombres que las mujeres ¿o no?

Me gustaría saber en que se basan para considerar, con un estudio, y todo que las mujeres son mas ... Leer más »

Categoría: Psicologia | Vistas: 117 | Agregado por: jorbasmar | Fecha: 09/08/2016 | Comentarios (0)

Hoy comentaremos otro post muy diferente al de ayer.

Creo que todos recordaremos ese dicho que dice “El hombre y el oso, cuanto más feo, más hermoso”

Pues ayer vi este post, que también me llamo la atención:

“Cuidados de belleza… para hombres”

He de reconocer, que actualmente, los hombres nos cuidamos más que hace unos años, aunque también hay de todo en este mundo… desde los que no saben lo que es una pastilla de jabón hasta los que tienen un armario lleno de potingues….

Personalmente, os puedo decir que Silvia, mi mujer, me tiene un lado de la bañera llena de diversos geles y champús, unidos a otros botes de dudoso contenido….

< ... Leer más »
Categoría: Psicologia | Vistas: 81 | Agregado por: jorbasmar | Fecha: 29/07/2016 | Comentarios (0)

Hoy, cotilleando, he encontrado este post, que me ha parecido muy interesante:

5 estrategias infalibles para aprobar los exámenes

Ciertamente, en aquellos tiempos, en los que yo estudiaba, (a pesar de sacar buenas notas), recuerdo que no sabía estudiar, simplemente atender en clase, hacer los ejercicios que me mandaban y leer el tema en cuestión hasta asimilarlo.

Más adelante, fui aprendiendo otras “trampitas” para dominar lo que quería aprender yo, en lugar de que me dominara a mí, lo que yo quería aprender.

Según el post que os comento, nos divide sus estrategias en 5.

  1. Olvidarte de estudiar para aprobar.

Nos aconseja estudiar para saber, no para aprobar.

En mis tiempos estudiaba para sacar notable, muchos de los temas que estudiaba, no er ... Leer más »

Categoría: Psicologia | Vistas: 132 | Agregado por: jorbasmar | Fecha: 19/07/2016 | Comentarios (0)

Cuando hablamos de hipnosis, rápidamente pensamos en un tipo de pseudociencia, ocultismo o quizás en diversión y entretenimiento, pero la hipnosis es mucho más, realmente es una ciencia.

 

La hipnosis consiste esencialmente en una persona (sujeto) guiada por otra (hipnotizador) que sugestionara cambios en el sujeto subjetivos, alteraciones de la percepción, sensación, emoción, pensamiento o comportamiento. También uno mismo puede auto hipnotizarse.

 

La hipnosis no es el dominio de una mente sobre otra. Esto es solo fantasía de los espectáculos, el cine, la televisión o el producto de algunas religiones que están desinformadas sofre esto. Nadie puede obligar a otra persona. Toda hipnosis es en realidad una autohipnosis.

 

Ciertamente la hipnosis se utiliza en muchas a ... Leer más »

Categoría: Psicologia | Vistas: 74 | Agregado por: jorbasmar | Fecha: 29/06/2016 | Comentarios (0)

Hoy quiero escribiros sobre la libertad, llevo demasiado tiempo escribiendo sobre ooparts, sentimientos, proyectos de la CIA, en esta ocasión quiero escribir sobre algo tangible, aunque realmente no es tangible, por la sencilla razón de que la libertad no existe, siempre está condicionada.

Según la Wikipedia la definición de libertad es la siguiente:

“Libertad es la capacidad del ser humano para obrar según su propia voluntad, a lo largo de su vida. Por lo cual este es responsable de sus actos”.

La RAE nos la describe como “el estado de libertad define la situación, circunstancia o condiciones de quien no es esclavo, ni sujeto, ni impedido al deseo de otros de forma coercitiva”.

Otra acepción del término nos dice:

“Facultad que se disfruta en las naciones bien gobernadas de hacer y decir cuánto no se oponga a las leyes ... Leer más »

Categoría: Psicologia | Vistas: 78 | Agregado por: jorbasmar | Fecha: 09/06/2016 | Comentarios (0)

Hace algún tiempo os escribí un artículo sobre la neurosis, en esta ocasión ampliaremos un poco más el tema.

Claudia Bermúdez, en su folleto “Depresión,
control y superación” en él nos define la neurosis como:

Son las afecciones que muestran un malfuncionamiento del sistema
nervioso.

En las neurosis no hay lesión física ni alteración de la personalidad.

Las principales neurosis son la ansiedad, una incontrolable obsesión
por evitar situaciones peligrosas y una falta de acoplarse con personas.

Algunos ejemplos de neurosis son el pánico, la fobia, el desorden
compulsivo-obsesivo, así como el estrés postraumático. ... Leer más »

Categoría: Psicologia | Vistas: 117 | Agregado por: jorbasmar | Fecha: 29/05/2016 | Comentarios (0)

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